黄芪在日常生活中，很多人都有见到过，并且也会常食用吧，在养生界中，用的人也很多，但有关黄芪的最佳搭配有哪些，以及吃法上的时间相信很多人都不太清楚。

日常生活我们都知道：黄芪有补气固表、利水退肿的功效。

一、下面一起来看一下黄芪为什么有这么多人在食用，功效与作用有哪些：

1、黄芪中药材很受人欢迎，由于其药用价值价值很高。据药书等记述，黄芪性甘微温，具备补气固表、利湿退肿、托毒拨毒等作用。值得一提的是，黄芪尽管一年四季都作补气药用价值，但也是夏天补气之圣药。

2、黄芪叶茎能非常好地医治和预防中风，并且夏季出汗特别多，散发太过也会让人精神实质不佳，出現体力透支状况，尤其是一些非常老是出汗的脾胃虚的人。在那样的状况下，大家毫无疑问会想起补了，用一点黄芪叶煮茶，补气健脾胃、固表抑汗的实际效果是非常好的。

3、高温天气炎热，许多人由于流汗较多，觉得气血虚乏力、身体疲惫，有的还出現咽喉肿痛、干咳等感冒症状，这时可适度服用黄芪补气。据药书等记述，黄芪性甘微温，具备补气固表、利湿退肿、托毒拨毒等作用。

4、补气生阳，长于升举之力。常运用于气血虚凹陷引发的肛脱、子宫脱垂、胃下垂、肾下垂、月经崩漏及晕眩困乏，或短气不能息等，并常与山参、白术、升麻、柴胡等同用；

5、固表敛汗。多运用于表虚失养的盗汗。若卫气失养，汗出，又复加外感风寒寒邪者，可与抗风、白术，以固表逐邪；

6、托疮放脓。常运用于疮痈久不溃破，或疮疡凹陷，有推动溃破及局限性功效。又可用以疮疡溃破以后，气血虚弱，久不收口之病人，有生肌收口之功效，常搭配金银花茶、皂角刺、蒲公英花等用之；

7、利湿退肿。常运用于气血不运引发之虚性浮肿。根据黄芩补气健脾胃，使脾阳得运而水利工程肿消。各种各样缘故造成的浮肿而兼具气血虚的，也可以用之，且常与防己、茯苓、白术等同用。

二、黄芪的日常生活的正确使用方法：

1、将黄芪清洗后泡沸水喝是非常简单的饮食疗法，也能用水煎服食用。

2、也有一种简单的方法便是喝黄芪粥。做黄芪粥，要留意黄芪自身是不能吃的，要把黄芪根据中药的“三煎三煮”方式熬出药汁，用此药汁增加米熬粥。

3、每日用黄芪5～10克上下，开小水泡10～20分钟后代茶饮用，可不断冲调。

4、每日用黄芪30克上下，水煎后服用，或水煎好后代茶饮用，用黄芪30克，枸杞15克，水煎后服用，对气血虚弱的人实际效果更优。

5、取黄芪50克上下，煎汤之后，用煎过的汤液煮饭或烧粥，就变为黄芪饭、黄芪粥，也很有利。

6、做黄鲤鱼汤，黄芪40g，薏苡仁30g，鲫鱼1尾。鲫鱼清洗，黄芪、薏苡仁以沙布捆扎，放水同煮，以姜片、盐调料。饮汤吃鱼。

7、做黄芪山地粥，黄芪30g，淮山药克，生地黄15g，黄芪、生地黄煎水取汁，淮山药研为粉末状；将前汁烧开，不断撒进饮用山药粉，搅拌，熬成粥食。

三、黄芪的使用吃法禁忌：

从身体素质上而言，黄芪最合适气血虚脾湿型的人，这类人通常身体实胖，全身肌肉绵软，尤其是腰部肌肉绵软。

而身体十分干瘦的人则不适合。从身体情况而言，发烧感冒、生理期都不必吃黄芪。

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