燕窝补什么？

补肺止咳，是吸烟人士的“洗肺”佳品；

养胃补虚，止胃寒；

所含氨基酸促进孩童智力发展；

帮助孕妇安胎、补胎；

对消化系统有抗癌作用；

补气、补肾虚；

帮助病后、产后恢复。

木瓜燕窝

配料：木瓜半个、冰糖少许、水ml

制法：

1、燕窝用温水浸泡2小时左右，浸至膨涨、松软、柔嫩后用手搓开后有些小毛浮起来，用自来水漂洗，让流动的水把羽毛带走，仿佛多次操作至干净为止

2、木瓜洗净后用一把勺子将囊挖去

3、再把木瓜肉挖出一些，留下的当盅使用

4、燕窝、木瓜肉、矿泉水一起放入隔水炖盅里

5、炖盅内胆上盖，炖盅外胆注入足量水

6、一切准备就绪后，盖上外盖，接通电源，调在自动档

7、约1小时后把燕窝才炖锅里取出，倒入木瓜盅里，加冰糖再回锅炖15分钟，OK