说起甜品，就想到和如果能把好吃的东西和养生的东西放在一起，那该多好啊！燕窝甜品汇集燕窝蛋白炖奶1.食材：燕窝适量，蛋白2颗，炼乳6茶匙，鲜奶cc2.做法：①先把炼乳和牛奶搅拌均匀②蛋白取出先打散③将蛋白利用筛子过滤到鲜奶中，搅拌均匀后倒入碗中，盖上铝箔纸（防止水滴掉落入碗中）④锅中放水煮开后，放入小碗开中火煮约10-12分钟（盖子留一点缝）⑤稍微放凉之后，加入炖好的燕窝和一颗草莓就可以吃了。黑糯米燕窝1.食材：燕窝3-5克、黑糯米适量、冰糖适量2.做法：①燕窝泡发好，挑去杂质与细毛，沥干水分备用；黑糯米洗净，放进容器中加入清水浸泡3小时。②泡发好的燕窝放进炖盅里，加入纯净水，隔水慢炖20-25分钟。③泡好的黑糯米放进锅中，加入清水大火煮至水沸腾，转小火煮30-40分钟，放入冰糖调味。④把煮好的黑糯米糖水盛入碗中，待稍凉后，加入炖好的燕窝，拌匀即可食用。茉莉花燕窝1.食材：燕窝3-5克，蜂蜜2.做法：①将3g/5g燕窝炖煮好备用。②将2g茉莉花放入另外的杯子内加少量冰糖，加入开水浸泡5分钟左右。③将浸泡过后的茉莉花水与燕窝混合，燕窝表面摆放2-3片茉莉花朵点缀即可。燕窝百合炖海底椰1.食材：燕盏10g、海底椰5g、百合20g、红枣20g、冰糖20g2.做法：①将燕窝泡发好后，炖煮好，备用。②百合用清水浸泡1-2小时，清洗干净，备用③海底椰用清水清洗干净，放入炖盅，注入足量清水，小火炖煮1-2小时，将海底椰水沥出备用。④将红枣清洗干净、去核。⑤将燕窝、百合、红枣和冰糖放入炖盅，注入海底椰水，小火炖30分钟即可。燕窝桂花炖雪梨1.食材：燕盏、雪梨、若羌灰枣、桂圆干、桂花酱2.做法：①将燕窝泡发好后，炖煮好，备用。②若羌灰枣清洗干净、去核；桂圆干清洗干净、备用。③雪梨清洗干净后，取一个雪梨去皮、去核、切成小丁，备用。④桂圆干、若羌灰枣和雪梨丁放入炖盅，注入适量清水，中火炖煮40分钟。其余4个雪梨切开顶部（勿扔），用勺子玩挖出梨肉以及梨核，将处理好的雪梨盅放到小器皿内。⑤将已经炖煮好的汤水连同桂圆干、若羌灰枣、雪梨丁以及燕窝平均放入四个雪梨盅内，盖上雪梨顶盖，慢火炖5分钟，淋入桂花酱后继续炖5分钟，出锅即可。


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