一：黄瓜有止痒的功效。黄光可是止痒利器，众多小吃货们，你们可别只知道凉拌黄瓜、黄瓜炒鸡蛋、拍黄瓜、腌黄瓜、酱黄瓜等各种美味菜肴。夏天本来就蚊虫众多，O型血的人更是深受蚊子们的喜爱，而这时，往往就是我们清新小黄瓜大显身手的时候了。用生黄瓜汁或者是把黄瓜切成黄瓜片，然后涂抹在蚊虫叮咬的地方，反复两三次就能够痊愈了。

二：金银花茶能够防中暑。炎炎夏日，在阳光的暴晒下，我们很容易就中暑。随着汗液的排放，钾钠等矿物质会随之流失，中暑就是由此造成的。金银花茶味道甘美，性寒，而且汤色黄绿明亮，看着就会很有食欲，有清热解毒、消暑除烦的良好功效，香气扑鼻清新。

三：生姜可除汗臭。夏天天气热，再怎么不爱运动的人身上也容易有个汗臭味。把新鲜的生姜榨成汁，然后在剃完腋毛的腋下，坚持几天就能看出明显的成效啦~

四：白酒能防磨脚。夏季，就是女生的爱美季，各种小凉鞋层出不穷，但美的代价就是容易磨脚。用白酒涂抹在磨脚的地方，在五至十五分钟以后，再穿鞋走路。这时就不会感到难受了，而且脚上还有股隐隐的酒香。

五：香皂存衣柜防虫。如果是用来防虫的话，平常我们大家首先想到的就是用樟脑丸。樟脑丸有个很大的缺点就是味道非常刺鼻难闻，而且不太健康，但是香皂就不一样了。不仅清新好闻，而且能跟樟脑丸达到相同的效果，同时给衣服渲染一层芬芳。

六：用纯净水煮绿豆水不变色。以绿豆和水为主要食材熬成的绿豆汤，和金银花茶相类似，具有清热解毒的良好功效，是夏天经常做的一类汤。很多时候会发现，绿豆汤煮完之后，水会由无色变成绿色或者接近红色之类的，这是水偏碱性的缘故。如果我们用纯净水来煮的话，少加些蜂蜜，能够防止绿豆汤变色。

七：午后小谁最养生。由于地球公转，夏季白天时间非常长。整个一天下来不睡觉不休息的话非常容易感到疲劳，不管是从心理上还是身体上。所以夏季养生，最重要的就是中午睡个好觉，晚上别熬夜。适宜的午睡时间一般在十五至三十分钟，如果短些就睡不够，长一点就容易沉在里面。健康的午睡，能够让整个下午精神抖擞，心情舒缓。